{"product_id":"prosta-pilates-w-domu-program-na-21-dni-form-flow","title":"PROSTA — Pilates w domu. Program na 21 dni FORM \u0026 FLOW","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTwój plan pilates w domu — wszystko w jednym miejscu.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePROSTA pomaga uporządkować domową praktykę: otwierasz wybrany dzień, poznajesz ruchy i ćwiczysz we własnym tempie. Bez szukania kolejnego treningu i zastanawiania się, od czego zacząć.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCo otrzymujesz?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProgram na 21 dni:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 12 dni praktyki i 9 dni regeneracji.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e10 ilustrowanych ćwiczeń:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e instrukcje krok po kroku, wskazówki i łatwiejsze warianty.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTrzy zestawy:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ćwiczenia na macie, przy ścianie oraz połączenie ruchów całego ciała.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eElastyczny czas praktyki:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e warianty na około 10, 15 lub 20 minut, razem z przygotowaniem i przerwami.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKalendarz i dziennik:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e zaznaczaj wykonane dni i zapisuj własne obserwacje.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCztery materiały PDF — łącznie 39 stron:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ilustrowany przewodnik, kalendarz, lista przygotowania miejsca i dziennik praktyki.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKorzystaj na telefonie lub komputerze.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Aplikacja działa w przeglądarce, bez instalacji i zakładania konta. Pobrane PDF-y możesz czytać bez internetu lub wydrukować.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePostępy i notatki zapisują się w przeglądarce na używanym urządzeniu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProdukt cyfrowy dla osób dorosłych. Program ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnego instruktażu ani konsultacji ze specjalistą.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65007865495929,"sku":null,"price":10.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1045\/5623\/3081\/files\/capa-produto-prosta-pl-v1.png?v=1793064183","url":"https:\/\/nosnna.com\/products\/prosta-pilates-w-domu-program-na-21-dni-form-flow","provider":"Ma boutique","version":"1.0","type":"link"}